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火锅又在我们的餐桌上红火了起来

发布时间:2022-07-06 06:58:49 阅读: 来源:大班椅厂家
火锅又在我们的餐桌上红火了起来

火锅又在我们的餐桌上红火了起来

眼下又到了冬季,炖菜、煲汤、火锅又在我们的餐桌上红火了起来,有一些家庭在炖菜、煲汤、做火锅时会顺手加上一些中药材来滋补养生。如果您掌握不好计量食用,或给不适宜人群食用,就会给身体带来潜在的危险。有道是是药三分毒,不少人养生不成反伤身。

1.枸杞

正在感冒发烧身体有炎症、腹泻的人最好别吃,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面冷红火的最好不要食用,正常人一旦过量食用会引起流鼻血眼睛红肿等不舒服的症状。

2.当归

当归中含有大量的维生素、挥发油、精氨酸及多种矿物质,适量服用可起到补血、调血脂、降血压增强免疫力的作用,但多痰邪热、月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄不宜服用。服用不当会加重出血、腹泻等症状。正常人如过量食用会有疲倦、嗜睡等不良反应。

3.黄芪

黄芪的作用是益气固表、平时体质虚弱容易疲劳长感乏力的易感人群可以适当食用。对于容易上火、肥胖、舌苔厚、胃肠时常感觉多胀气、腹胀的人群,不宜服用黄芪。热性体质的人也不宜食用黄芪滋补。对于感冒发烧人群来说,在有疾病症状出现的时候,也是不适合的。正常人一旦过量食用会出现上火症状如面红、心烦、失眠、血压升高或头晕。

4.西洋参

西洋参具有补气养阴、清热生津的效果,适量服用能够增强中枢神经功能、保护心血管、提高免疫力。西洋参如果过量服用的话,会给人带来心情兴奋、烦躁、忧虑、失眠等症状,如果有强烈过敏体质的人不可食用,高血压病人服用后容易引起脑血管意外,感冒发烧的人一般不宜服用,失眠、烦躁者慎用。气盛、身热、脉滑实有力、大小便不通而实热者均忌用。

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